瘦身美食秋葵的爽口做法，下锅一炒就能吃，营养又美味-网站登陆

发布时间：2021-01-09 来源：网页登陆22399

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经过十几天的封闭休息，大家是不是家里的库存变少了，像我一样分化存储以免浪费？今天，我们将分享减肥美食秋葵的做法。秋葵被称为绿色人参，营养价值低。不吃秋葵的人可能不喜欢这种味道，但是如果适合秋葵烹饪的话，今天分享秋葵喜欢的做法，希望你讨厌。

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第一步:首先，秋葵打算用流水适度清洁，用刀去除两端，横向缝合，放在盘子里使用，容易熟透。第二步:大蒜去皮切片，放入碗中使用，大蒜切片不要太薄。第三步起锅烧油，油不要敲。秋葵吃油，油加入大蒜片，加入少量胡椒粉，加入大蒜香味，加入秋葵开中小火炒2分钟第四步。

最后加入盐鸡的精味调味料，加入适量的味道，加入甜味和胡椒粉调味料，不吃咸味的话，可以加入几个胡萝卜卷和颜色炒秋葵。今天的关于秋葵的做法，在这里分享，不喜欢的东西可以在家试哦。

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